Workshops

Business-Yoga bietet Ihnen lohnende Strategien gegen die negativen Auswirkungen von Stress, für eine bessere Gesundheit und für mehr Wohlbefinden.

Yoga ist eine der ältesten Formen der Prävention und Gesundheitsförderung. Basis für dieses System aus Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sind rund 2000 Jahre belegte Forschung und Erfahrung.

Die Teilnehmer unseres Workshops erfahren, wie sie durch gezielte Übungen körperliche und seelische Rückmeldungen in Stress-Situationen wahrnehmen können. Sie lernen, sich zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und verbessern dadurch Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Leiter des Business-Yoga-Workshops ist  Präventivmediziner Heinz Martens.